Hvad betyder et gensidigt forhold?

Når en partner lige er startet Er optaget Eller allerede evalueret, et intimt forhold er en dobbelt intention. Kræver, at begge partnere er fuldt investeret Generelt foreningens springvand.

Et sundt gensidigt forhold opstår, når to partnere har respekt og støtte. Spørger du, om du har et gensidigt forhold? For at hjælpe os med at forstå dybere gensidige forhold, vil vi diskutere med Darcy Sterling , en klinisk socialarbejder med base i New York, en ekspert i relation og gæst og! Netværk -netværk -tv -show Berømt Senzill . Han fortsætter med at finde ud af, hvad gensidighed er, fordi det er vigtigt, og hvilke tip til et gensidigt forhold.

I denne artikel:

• Hvad er gensidigt i et forhold?
• Betydningen af ​​gensidighed i et forhold
• 4 måder at praktisere gensidighed i dit forhold

Hvad er gensidigt i et forhold?

Sterling definerer gensidighed i et romantisk forhold som data og indtagerpartnere. Hvis den gensidige støtte fra støtten til dit forhold ikke engang vises, skal du ikke bekymre dig, det er normalt en ubalance.

Der vil altid være et medlem, der bruger det maksimale, og hvis det giver mere, siger Sterling. Hvis du tænker på gensidighed, skal du ikke tænke på at skabe et øjebliksbillede af et bestemt øjeblik. Det handler om at have den generelle følelse af, at gaver og emanere af deres forhold over tid.

For at have et gensidigt forhold siger Sterling, at hvert par har brug for at vide, hvad deres behov er, og at udtrykke disse behov for deres partner. Hvis disse behov ikke er opfyldt, skal du være i stand til at fortælle din partner.

En anden ting at tage højde for: en persons tidlige barndom kan påvirke, hvordan eller om de praktiserer gensidighed i deres forhold. Mennesker, der ikke voksede op i et hus, hvor familiemedlemmer havde en referenceramme, som det er muligt, eller hvordan Sterling siger.

Betydningen af ​​gensidighed i et forhold

Hvorfor er et gensidigt forhold så vigtigt? Ifølge Sterling er energistrømmen i begge retninger det, der gør det muligt for de to partnere at føle sig elsket og værdsat. Dette betyder, at gensidighed ikke kun er vigtig i et romantisk forhold, men også af afgørende betydning. Ingen vil have indtryk af at give, give og ikke modtage.

4 måder at praktisere gensidighed i dit forhold

Det forbedrer gensidigheden af ​​deres forhold til disse fire forslag støttet af eksperter.

1. Lær alle sprog.

En måde at sikre, at du og din partner legemliggør et gensidigt forhold, er at lære sprogsproget fra hinanden og udtrykke kærlighed på denne måde.

Vi tror, ​​at vi alle giver og modtager kærlighed på forskellige måder. De fem kærlighedssprog, der præsenteres i den succesrige bog med samme navn som Gary Chapman, er: modtaget af gaver, bekræftelsesord, servicebjælker, tid til kvalitet og fysisk berøring. (For at opdage dit kærlighedssprog kan du læse bogen eller tage en Spørgeskemaets domstol .

Mange af os ved hvad (vores kærlighedssprog) er, og vi har en tendens til at udtrykke kærlighed, som vi vil, forklarer Sterling. Men hvis det tilbyder sit hovedsprog for hans partners kærlighed og kærlighed til at tilbyde gaver, udløses tidspunktet for kvalitet.

Sterling anbefaler også at bede din partner om at dele visse ting, han vil gøre for at føle sig mere elsket. For eksempel, hvis du er din partners kærlighedssprog, kan du føle dig elsket, hvis du laver opvasken eller laver en karriere for dig. Tjek dig selv regelmæssigt for at sikre dig, at du har gjort mindst et par ting på denne liste.

2. Han arbejder i kommunikation, når han ikke var enig.

Selv hvis du kender den anden sprog, praktiserer de gensidighed, hvis den ene eller begge partnere kan være i en følelsesladet tilstand.

Du kan ikke tænke på en anden persons behov, hvis du degenererer følelsesmæssigt, siger Sterling. Og en del af gensidigheden kræver, at hvert medlem ved, hvordan man ved, hvornår det kan kommunikere på en produktiv måde og ikke.

3. Undgå scoringen.

Ifølge Sterling bør par undgå at koncentrere sig for meget om gensidighed, da dette kan føre til opretholdelse af scoringen.

Den naturlige tendens undrer sig over, om din partner giver nok, men dette er et spørgsmål, der næsten altid fører til utilfredshed, siger Sterling. For at undgå fejlen ved at opretholde scoringen i dit forhold skal du bruge princippet [af gensidighed] til at evaluere den måde, det bidrager til forholdet og din partner.

Med andre ord fokuserer de mere på deres handlinger end på deres partner, sandsynligheden for, at de og deres partner er tilfredse.

4. interdirektentraxis.

Selvom co -de -de -do -no -no -no -nej -nej -ikke -code er angivet i et forhold, er den gensidige afhængighed et tegn på et sundt forhold. I gensidig afhængighed er partnerne taknemmelige for den støtte, de får for at få en klar følelse af sig selv, siger Sterling. Jeg kan ikke være enig og have forskellige interesser, og dynamikken i forholdet muliggør disse forskelle.

For at praktisere gensidig afhængighed i et sundt gensidigt forhold skal de to partnere sikre, at forholdet ikke implanterer dem fuldstændigt. Forholdet er en del af hendes liv. Det er ikke et liv, siger Sterling. Hold dine venner, dine hobbyer. Brug tid uden din partner.