Hvad er kontrol i et forhold?

For så vidt angår internet -jargon er der ingen virale ord og bønner, der er blevet vedtaget på et dagligt sprog, især for at tale om forhold. I de senere år er de brummende udtryk som spiritus, bombeangreb og gasbelysning blevet utroligt almindelige. Og hvis du kender udtrykket gasbelysning, er der en god mulighed for at lære udtrykket at kende, målsystemet, pigens chef. Sjov, sarkastisk og lidt ironisk, denne livsparodi, latter, kærlighed er noget, du sandsynligvis har set overalt på Instagram og Tiktok (og endda sagt). I dette tilfælde skal ordene bruges med held. Imidlertid er Guardians sande definition, hvad der skal forstås.

Face Light er et af de mest almindeligt anvendte relationelle udtryk i dag, selvom det er hans modstykke, er Horn Head lidt vanskeligere at nå. Selvom ordene i sig selv siger i en joker, kan de handlinger, de repræsenterer, være tegn på toksicitet eller endda følelsesmæssig og psykologisk vold. Vi ved, at gasbelysning er resultatet af en angriber, der prøver at så biler -douo og forvirring i sit offer. Men hvad er den del? Her definerer vi dette populære udtryk. Vi forklarer nøjagtigt, at du ser forhold og deler tip om løsningen og administrationen med din partner.

Hvad er kontrol?

Definitionen af ​​Guardian kan variere afhængigt af kilden. Anden Ordbog af Cambridge Den strålende bærer defineres som aktiviteten af ​​eksperimentet til at kontrollere dem, der modtager ressourcer, en bestemt magt eller chance, og dette er ikke tilfældet. Også, Merriam-Webster Bemærk, at en målmand er en person, der kontrollerer adgang.

Med enkle ord kan ejeren af ​​Flare forstås som handling med bevarelse af noget. Du kan arbejde i næsten ethvert miljø, fra arbejde til personligt liv. Naturligvis kan betydningen af ​​delen variere afhængigt af dem, der udfører handlingen, og hvad de nøjagtigt holder.

Den del af forholdene er et alvorligt rødt flag, som du er nødt til at søge efter, da det ofte kan ses som en giftig, manipulerende eller endda fornærmende adfærd, især hvis målmanden opretholder information for at opretholde magten om dig.

Hvordan man identificerer jakkebæreren i et forhold

Hvordan identificeres Bengal i et forhold? Det er vigtigt at være Hypercon om din partners handlinger og hvad du føler. Når alt kommer til alt kan målmanden acceptere mange former. Lad os antage, at han er på anmodning af et møde og en fest, som han har talt om i et par uger. Han ved, at han leder efter et seriøst og travlt forhold ... men de deler ikke det samme mål. At sige, at du kan være en fyr, fordi du ikke vil være eksklusiv for dig, bare fordi du værdsætter den uønskede natur af en situation.

Ejeren af ​​Bengal kan også optræde i en lang -term forening eller endda i brylluppet. Måske foragter hans partner den måde, han i øjeblikket deler husarbejdet på. Selvom han måske ikke har noget imod at rengøre køkkenet hver aften efter middagen eller snart forlade arbejdet for at gendanne skolebørn, kunne de have indtryk af, at arbejdsbyrden giver en ubalance. Hvis du taler det i uger, måneder eller endda, er dette oplysninger om dig. Over tid kan dette forårsage længere følelser af frustration, irritation eller spænding.

I tungere og til tider skadelige situationer kan kontrol være forbundet med ting, der påvirker magtens dynamik i dets forhold. Penge kan være et eksempel. Antag, at din partner vinder alle økonomier i dit bryllup. Hvis du begrænser eller opretholder oplysninger om din økonomiske situation, kan dette være eksemplet på en målmand.

Med identifikation

Identifikationen af ​​indlægssedlen i et forhold kan være følsom, især da målmanden bevidst bevarer information. Selvom det muligvis kan tage forskellige giftige handlinger, såsom bombning af kærlighed eller gasbelysning, kan forholdet til vagter være vanskeligere at genkende. Her er nogle enkle måder at identificere og styre forholdet mellem en tutor.

Bedøm tillidsniveauet med din partner.

Hvis det er vigtigt at stole fuldt ud din partner fuldt ud, er det så grundlæggende at stole på din tarm. Hvis der er en lidt stædig følelse af, at du ser din S.O. Kan ikke stole helt på, tag dig tid til at undersøge hvorfor. Har du pantet dig selv i fortiden? Vises andre opførsler eller giftige? Har du givet dig grunden til at antage, at du kunne være information om dørene på din del? Hvis du besvarer et af disse spørgsmål, skal du overveje, hvordan manglende evne til fuldt ud at have tillid til din partner, forhindrer dig i at have et sundt forhold. Det andet har indtryk af, at den elektriske balance er hindret. Det kan være nødvendigt at have en seriøs samtale med dig eller bede om hjælp fra en specialist.

Pas på anden giftig adfærd.

Hvis du frygter, at din partner ikke er en tutor til dit forhold, skal du tage sig af andre former for giftig opførsel. Det kan være nyttigt at være bekendt med andre. Ansvarlig for forhold , såsom gasbelysning, dårlig kommunikation, hemmelig eller usunde sølvvaner, for blot at nævne nogle få. Hvis du finder ud af, at din partner har en eller flere af disse funktioner, kan du også identificere din målmand.

Skriv i en avis.

Identificeringen af ​​giftig opførsel i deres forhold kan være vanskelig, især hvis angriberen bevidst forsøger at bedrage den. Ligesom gasbelysning bruges til at generere tvivl og forvirring, kan åndedræt også også fortælle ham, om han virkelig lever, hvad han synes, hvad han er. Administrer en privat avis, hvor du dokumenterer dine samtaler, oplevelser og følelser. Hvis du ser tilbage, kan du bemærke dine ord modeller eller eksempler på de buler, der måske endnu ikke er blevet bemærket.

Arbejd med dig selv.

En ting, som visse giftige opførsler har til fælles, er deres evne til at reducere deres selvtillid. Hvis du ikke stoler på dig og din værdi, er det mindre sandsynligt, at du vil stole på din intuition, når det kommer til at identificere og manipulere noget som Bengalsejeren. Være beregnet til at prioritere selvforhold. Omgivet af venner og familie, som du føler dig værdsat og værdsat. Brug tid til aktiviteter, du kan lide, f.eks. B. Læsning, periodisering, meditation, udvikling eller lytning. Jo mere kærlighed du betaler, jo mere kan du være sikker på, at du kan identificere og styre den negative eller giftige opførsel i dit forhold.

Hav en ærlig samtale med din partner.

Hvis han er overbevist om at høre et flag på vej i sit forhold, har han en ærlig samtale med sin partner, hvis han føler sig sikker. En ting, som du vil undgå, er at arbejde på denne diskussion med en anklaget tone. Når alt kommer til alt ønsker ingen at være målmand, og defensiv kan begrænse deres evne til at høre os og finde en løsning. I stedet skal du gøre dine bekymringer og forklare, hvordan du kan slette information. Din partner kan ikke engang se, at han er tutor. Man kan ikke sige, at de har indtryk af, at der er en ulig fordeling af indenlandske opgaver, fordi de er bange for at forstyrre -de kan ikke lide en sammenligning. Sid og snak om dine følelser konstruktivt for at hjælpe dig og din partner med at løse udfordringerne.

Se efter hjælp fra en EIN -professionel autoriseret.

I situationer, hvor du ikke føler dig sikker eller har indtryk af, at din omstændighed retfærdiggør professionel hjælp, kan det være tid til at arbejde med en godkendt terapeut eller en ægteskabskonsulent. Håndteringen af ​​dørene er ikke sort / hvid, og dens forhold er utroligt falmet. (Dette betyder, at det ikke er muligt at spørge din partner, om du har kontrolleret oplysninger om dig, især hvis du ikke har indtryk af, at du kan stole på dit svar.) En specialist kan identificere, hvad han lever ved at give taktiske ressourcer og en personlig handlingsplan for at hjælpe ham med at opnå roden til hans forhold. Selvom søgningen efter en terapeut oprindeligt føles skræmmende, kan hans oplevelse hjælpe ham med at forstå betydningen af ​​delen og give dig en gang for alle.